- 2012-12-25 白领怎样预防颈椎病?首先纠正坐姿
- 摘要:由于坐姿不正确、长期伏案工作等原因,近年越来越多年轻白领患上颈椎病,轻则脖子酸痛,重则影响到日常起居和工作。怎么预防颈椎病呢? ……查看全文»
- 2013-11-28 电脑族防颈椎病应改坐姿
- 摘要:时代的进步,科技的发展,越来越多的人变成了电脑族,尤其现在的宅男宅女们,在家宅着的时候大部分时间都在使用电脑,而白领一族的办公工具也大多是电脑。这无疑给颈椎病埋下了病因,长时间盯着电脑屏幕,保持一个姿势过久不动,长此以往将会导致颈椎病。 ……查看全文»
- 2014-05-04 换枕头改坐姿 七步骤巧防颈椎病
- 摘要:颈椎病是威胁上班族健康的头号元凶,让不少的上班族为之苦不堪言,因此上班族做好预防工作至关重要。以下七个步骤,在颈椎病没袭击你之前不妨试试。 ……查看全文»
- 2015-04-02 坐姿不当伤颈椎 3招防治颈椎病
- 摘要:颈椎是人体重要的部位,上承头颅,下接躯干,是脊椎中活动最多的部位,更是神经中枢最重要的部位。然而由于不当坐姿等各种原因,使颈椎受损,影响了人们的生活。下面教你防治颈椎病的几个小方法。 ……查看全文»
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如何预防颈椎、腰椎病?
您好:
预防颈腰椎的常用方法是经常做颈部的功能锻炼,增强颈部的肌,维持颈稳定,增强抗损伤的耐受.
1,练功...[详细]
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怎么预防颈椎病?
建议你在工作中改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。在生活中,防风寒,潮湿,避免午夜,凌...[详细]
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颈椎病怎么预防
患者好,我们知道大医治未病,所以说我们怎样预防一些颈椎病的发生,这是我们经常在门诊看病的时候,告诉患者的一些方法,一些保健的方法,颈椎病怎么样预防一要改变不良的习惯,比如说长期低头...[详细]
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如何预防颈椎病
预防颈椎病的方法是有很多的,具体的方法是要根据产生颈椎病的病因来确定的。因为患者患有颈椎病,是由于坐姿或者是站姿不正确导致的,也有可能是由于长期保持一个姿势从而引起的。所以患者在平...[详细]
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怎样预防颈椎病
目前对于颈椎病的治疗,大多数的医学专家主张非手术治疗,只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法,可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法,同时施行。其中包括手法按摩...[详细]
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怎么预防颈椎病?
你好,情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。保持头颈正确姿势。防止各种外伤事故,尤其是经常进行体力劳动者,...[详细]