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- 2015-04-15 注意生活小细节远离颈椎病
- 摘要：在颈椎病应该是所有骨科疾病中发病最高的一种疾病。人们在颈椎病发病早期也不当回事，往往导致颈椎病越来越严重，造成了严重的后果。那么，我们该如何从生活小细节中预防颈椎病呢？ ……查看全文»
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- 摘要：研究发现，随着当今社会生活节奏的加快，越来越多的人因为生活及工作方式的转变而身患颈椎病，它已经成为现代社会的一种职业病。被越来越多的人所重视，纷纷呼吁：要健康，扔掉颈椎病。 ……查看全文»
- 2016-10-13 睡前的颈椎锻炼，远离颈椎病！
- 摘要：每天对着电脑，长期伏案工作，我们的颈椎经常会感到僵硬，刺痛。辛勤工作了一天，睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上，花五分钟时间来做几个简单的动作，就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
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怎样远离颈椎病？
你好，颈椎病的发生和我们日常的生活习惯有着密切的关系，首先要注意保持良好地坐姿，保持同一姿势不要超过半个小时，每隔一段时间要活动一下，同时避免颈部受凉。适当的进行颈部的按摩[详细]
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颈椎病
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作...[详细]
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