- 2010-05-07 常开车怎么预防颈椎病
- 摘要： 自己开车旅游方便自在，乐趣无穷。但在享受自驾游带来的乐趣时，切不可忽视开车可能对健康造成的影响。如果自驾游只有一个司机，长时间驾驶也容易引起腰酸背痛、眼球干涩、胃痛腹胀等。若被这些不适缠上，也没有心情游山玩水了。 ……查看全文»
- 2010-04-27 久坐一族怎么预防颈椎病?
- 摘要：现在颈椎病已经不是老年人的疾病了，有很多年轻人逐渐成为疼痛病就医的主力军。这主要就是年轻人久坐办公室造成的，那么久坐一族怎么预防颈椎病的发生呢?看看我们的坐姿颈部保健操。 ……查看全文»
- 2016-06-13 怎么预防颈椎病的发生
- 摘要：随着如今的社会，越来越多的人由于压力或是外界的各种因素都会患上颈椎病，因此，对于颈椎病的预防也是非常有必要的。接下来，就给大家具体的介绍下怎样来做好预防颈椎病的发生。 ……查看全文»
- 2014-12-23 怎么预防颈椎病？谨记8个生活小细节
- 摘要：颈椎病是由于颈椎损伤和颈椎周围软组织退行性改变引起颈椎内外平衡失调所致，可压迫或刺激颈部血管、交感神经、神经根和脊髓而引起颈、肩、上肢、头部疼痛等症状，有时甚至导致肢体功能障碍等。作为现代都市人的通病，颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退，劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程。故本病多发于中老年人，尤以长期从事伏案工作或有颈部损伤史者更为多见。那么，我们该从生活哪些小细节来预防颈椎病呢？ ……查看全文»
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怎么预防颈椎病
你好，建议你在工作中改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。在生活中，防风寒，潮湿，避免午...[详细]
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怎么预防颈椎病?
你好，情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。保持头颈正确姿势。防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，...[详细]
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怎么预防颈椎病
可以通过多做颈部的运动，同时也要注意平时的坐姿是否正确，是否可以使颈部达到一个放松的状态。同时要注意工作时对颈部的保护，比如在工作一段时间以后就要进行简单的活动，以此来避免造成对颈...[详细]
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怎么预防颈椎病
出现颈椎病，大多数是与平时长时间低头姿势有关系，所以想要预防颈椎病，平时就要避免长时间低头姿势，在工作的时候多起身活动一下脖子，另外可以多做颈部的热敷以及按摩治疗，这样能够起到缓解...[详细]
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怎么预防颈椎病
你好，预防颈椎病较好的运动有骑车、游泳、放风筝、打羽毛球。进入深秋，某些运动已经不再适合进行，但是大家不能放慢预防颈椎病的脚步，深秋、冬季骑车是预防颈椎病运动的选择之一。 骑车预防...[详细]
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怎么预防颈椎病，颈椎炎呢？
你好，颈椎病的发生多与颈椎损伤、骨质疏松等有关。可以适当服用如天麻杜仲胶囊、颈复康、维生素b1、甲钴胺等调理，配合针灸、电疗、热敷等理疗综合调理，有很好的效果。平时，注意作息规律，...[详细]
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颈椎病怎么预防
患者好，我们知道大医治未病，所以说我们怎样预防一些颈椎病的发生，这是我们经常在门诊看病的时候，告诉患者的一些方法，一些保健的方法，颈椎病怎么样预防一要改变不良的习惯，比如说长期低头...[详细]
