- 2013-12-11 保养+锻炼是颈椎病的保健原则
- 摘要：颈椎病年轻化已经成为一种趋势，过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。所以颈椎病必须引起人们的注意。 ……查看全文»
- 2016-03-29 颈椎病患者的保养法则
- 摘要：为大家推荐四个颈椎保养秘笈，不得颈椎病哦！ ……查看全文»
- 2016-06-10 颈椎病的一些常见的保养方法
- 摘要：颈椎是人体的一个重要部位，如果这个部位出现病变就会影响到患者的生活与工作。由于现在一些人长期的保持一个姿势工作，也没有到户外进行锻炼，也会使脊椎部位出现病变导致颈椎病的发生，对于颈椎病很多人并不了解，下面我们就来介绍一下，颈椎病的一些常见的保养方法。 ……查看全文»
- 2013-12-18 颈椎病的保养原则有三大原则
- 摘要：颈椎病是一种比较常见的骨科疾病，所以在日常生活中要注重保养，那么，颈椎病的保养要注意哪些原则呢？下面我们不妨一起来看看吧。 ……查看全文»
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颈椎的保养方法!
设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约...[详细]
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颈椎的保养方法!
设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约...[详细]
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颈椎的保养方法!
设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约...[详细]
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怎样保养颈椎病
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工...[详细]
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颈椎病保养
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚...[详细]
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颈椎病怎样保养
患者好，首先不知道你是什么类型的颈椎病，但是你说你起来头晕，应该是椎动脉型颈椎病，这个类型的就是在旋转颈部是眩晕，恶心，颈肩部有酸胀等不适感。平时可以做的是多揉揉颈部，肩部，放松肌...[详细]
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颈椎病怎样保养
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的...[详细]
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颈椎不好怎样保养锻炼颈椎请问专家
有颈椎病的话要尽早的治疗为好.最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直.枕头要有弹性,枕芯以木棉,中空高弹棉或谷物皮壳为宜.喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右[详细]
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颈椎病平时怎么保养，预防。？颈椎很痛，抬...
您好，长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状...[详细]
