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踝关节运动要领
更多»“踝关节运动要领”相关文章
2020-07-06 踝关节扭伤会产生踝关节积液?踝关节积液是怎么回事?
摘要:踝关节扭伤是发病率很高的,很多人因为运动姿势不对或是意外造成踝关节扭伤,踝关节扭伤以后,给患者带来的疼痛感是很严重的,患者还担心会产生积液,为此家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌,来为大家介绍一下踝关节扭伤会产生踝关节积液吗?踝关节积液是怎么回事? ……查看全文»
2019-10-10 哪些运动容易伤害足踝关节? 如何预防足踝关节损伤?
摘要:家庭医生在线:哪些运动容易伤害足踝关节? ……查看全文»
2016-06-29 谨慎按摩扭伤的踝关节
摘要:由于维持踝关节的稳定与灵活靠的是其周围的韧带,因此,当身体不协调或受外力损伤作用后,最容易受损的组织就是踝关节的韧带,其在日常生活中的发病率也是相当高的。但是人们在处理踝关节扭伤时往往存在着许多问题,或者是采用了不恰当的方法,或者是重视不够,处理不及时,结果可能会延误病情,甚者导致病情加重 ……查看全文»
2009-06-14 踝关节扭伤
摘要: 发生原因:大多是因为身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。 ……查看全文»
更多»“踝关节运动要领”相关问答
日常如何预防足踝关节损伤?

养护踝关节主要分年龄段,如年纪轻的朋友,运动时要注意掌握节奏和频率,不要剧烈的活动时间太久,如果平时喜欢运动,这段时间出现,踝关节周围不舒服的感觉,这段时间就针对性让踝关节做休息,...[详细]

哪些运动容易伤害足踝关节?

踝关节是下肢比较灵活的关节,随着现在社会大家对运动的崇尚,包括羽毛球、篮球、足球,这些体育项目的普及,所以踝关节受伤的概率突飞猛进。看门诊的病人大部分都是踝关节的损伤,要说哪项运动...[详细]

踝关节软骨损伤是什么病

你好,踝关节软骨损伤在踝关节疾病中较为常见,严重者可出现患侧踝关节疼痛及功能受限。踝关节软骨损伤最多见于足球运动员,据报道发病率可高达80%,故也称足球踝。在体操、滑雪等运动中也可...[详细]

踝关节软骨损伤是什么病

你好,踝关节软骨损伤在踝关节疾病中较为常见,严重者可出现患侧踝关节疼痛及功能受限。踝关节软骨损伤最多见于足球运动员,据报道发病率可高达80%,故也称足球踝。在体操、滑雪等运动中也可...[详细]

脚踝扭伤一周

你好。根据你提供的情况,踝关节的扭伤一般是损伤了韧带,一般需要休息一个多月以上才可以促进踝关节韧带的恢复。不能那么早运动,需要用护踝来固定踝关节,避免踝关节向两侧过多的运动引起再次...[详细]

一觉醒来脚踝像扭到了一样怎么回事

起床之后感觉踝关节扭伤一样,主要是由于踝关节韧带的拉伤引起,可能是由于起床时踝关节的僵硬,活动动作过大,引起的踝关节症状出现。可以先局部进行冷敷,也可以配合云南白药治疗,可以减轻疼...[详细]

左内踝粉碎性骨折并移位

根据你的情况,内踝关节粉碎性骨折术后2个月了,踝关节运动差的,这时需要加强关节功能训练的。不要担心,每天锻炼踝关节的,粉碎性骨折本身对于踝关节周围韧带就有影响的,再加上放了块钢板进...[详细]

取出钢板后如何锻炼

这种情况主要是做膝关节和踝关节的屈伸运动。[详细]

踝关节为什么容易扭伤?

踝关节容易扭伤,首先它活动量比较大是最主要的问题,活动量大受到损伤的机会较多。另外踝关节这个地方,韧带、软组织覆盖较少,缓冲比较少。另外随着现在社会高速发展,大家都比较崇尚运动,所...[详细]

滑旱冰的时候腿蹩脱臼了,让大夫看了他说没

你好!踝关节崴伤后导致脱臼,考虑是本身韧带比较松弛所致。建议你以后运动要多加小心,运动要适度,尤其脚踝部运动更要小心,避免运动伤害。[详细]

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