- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
- 2014-05-21 距骨骨折的检查方法是怎样的 你了解吗
- 摘要：距骨骨折的意思是什么？距骨骨折的检查方法有哪些？其实距骨骨折以局部肿胀、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走等为主要表现的距骨部骨折。距骨骨折较少见，多由直接暴力压伤或由高处堕落间接挤压所伤，后者常合并跟骨骨折。距骨骨折易引起不愈合或缺血性坏死，应及早诊治。预后并不十分理想。下面跟着小编一起了解一下距骨骨折的检查方法有哪些吧！ ……查看全文»
- 2014-05-21 距骨骨折的预防护理有哪些方法 生活细节要注意
- 摘要：距骨骨折的意思是什么？距骨骨折的预防护理方法有哪些？其实距骨骨折以局部肿胀、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走等为主要表现的距骨部骨折。距骨骨折较少见，多由直接暴力压伤或由高处堕落间接挤压所伤，后者常合并跟骨骨折。距骨骨折易引起不愈合或缺血性坏死，应及早诊治。预后并不十分理想。下面跟着小编一起了解一下距骨骨折的预防护理方法有哪些吧！ ……查看全文»
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骨折恢复
骨折的恢复跟个人的病情，治疗方案，体质都有关系，一般骨折的患者恢复需要12周的时间，病情比较重的患者需要半年以上，骨折的恢复需要配合营养支持，以及进行主动的康复锻炼，结合营养骨头的...[详细]
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距骨骨折
距骨骨折在临床上也是很常见的骨折类型，它的解剖关系限制了它的血运程度，骨折以后不好愈合，有可能发生缺血性骨坏死，患者必须做好心理准备，早期石膏托外固定，积极促骨折愈合治疗，营养饮食...[详细]
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骨折后可以采取哪些方法来加快恢复？
手指骨折20天,时间有点过短,只有注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和影响骨折恢复.石膏要视X线复查和骨痂生长情形而定,一般手指骨折固定一个半月左右.意见建议:注意加强活血化瘀...[详细]
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骨折后怎样恢复
骨折后的恢复要保持平躺静养，不可以过多的走路或者是过多的运动，而且骨折的患者多半是要打石膏，通过石膏来进行固定，再通过消炎药或者是补钙的药物，加上生活饮食上来调节就可以慢慢的康复了...[详细]
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手掌骨骨折多久恢复
掌骨骨折，一般来说，如果患者是稳定性骨折，那么积极铝板外固定或者掌骨板外固定，积极促骨折愈合治疗，一旦移位就需要手术治疗内固定了，营养饮食，在三月左右就可以功能锻炼，半年会恢复完好...[详细]
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第五跖骨骨折恢复
第五跖骨骨折恢复情况，患者目前诊断明确，这种骨折在临床上也是很常见的，而且愈合较快，一般来说，如果患者无移位那么积极石膏托外固定，促骨折愈合治疗就好了，移位严重就需要手术治疗内固定...[详细]
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股骨劲骨折多久能恢复
你好：身体素质好的也要4个月左右，所以要好好调养才好。平时不做剧烈运动，可轻微活动一下，多吃点含钙多的食物，补充点钙源，注意休息。[详细]
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肋骨骨折多久能恢复好
如果存在肋骨骨折的问题，具体多长时间可以完全恢复过来，要根据骨折的严重程度以及后期的恢复情况来分析，通常需要三个月左右的时间。可以通过手术或者保守治疗的方法处理，早期要注意调整睡眠...[详细]
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小腿胫骨骨折多久恢复
目前通过手术内固定的方法处理胫腓骨骨折的情况，已经一个半月的时间，如果没有骨痂的生长，可以配合药物比如骨肽或者伤科接骨片以及局部针灸理疗的方法来进行治疗促进恢复。同时饮食方面要注意...[详细]
