- 2009-12-14 腰椎病康复运动
- 摘要： (1)站位，两足并齐，以意引丹田气至双手劳宫穴。两手掌推压肾俞穴、臀部外侧、臀部后侧、大腿后侧部、小腿后方，同时弯腰呼气，恢复原站位姿势，吸气,反复8次。 ……查看全文»
- 2009-12-16 腰椎病的运动康复疗法
- 摘要： 本文介绍腰部的绕环运动以及倒步走，对治疗和预防腰椎疼痛疗效非常明显。 ……查看全文»
- 2009-10-27 腰椎病运动康复方法
- 摘要： 一、站位，两足分开与肩同宽，意守丹田片刻。以意引气到双气劳宫穴，两手掌握托住腰部两侧肾俞穴，向左右各晃8次。然后头部与背部均后仰过伸，两眼向上望天，两手向前压腰使腰部尽量前伸，同时吸气，渐渐恢复站立位，再向前方做轻度屈曲活动，同时呼气,重复9次。 ……查看全文»
- 2016-09-12 腰椎病康复检查要做哪些
- 摘要：脊椎发育异常在脊椎的上、下端，即上颈部和下腰部多见，表现为：移行椎、邻近脊椎相互融合、脊椎结构的左右不对称，以及脊椎某一部位缺损（如脊椎裂）、多余骨的出现等。他们多无症状，常因其他疾患行X线检查时发现，随着年龄增长，会逐渐出现腰背痛等神经症状，此时应当与腰椎间盘突出症相鉴别。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出有什么康复训练的方法？
腰椎间盘突出的康复训练方法，要根据本身发病的时间以及病情的严重程度来分析。主要可以通过平板支撑、小飞燕动作训练以及练习倒着走的方式，激活腰椎核心肌群，提高腰背部肌肉的力量，要加强稳...[详细]
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腰椎压缩性骨折几天能做康复训练
存在腰椎压缩性骨折，通过手术内固定治疗以后，可以立即开始进行康复治疗，早期不要运动活动腰椎，通过双下肢的刺激防止产生肌肉萎缩以及骨质疏松的问题。随着局部骨折的恢复，可以逐渐开始进行...[详细]
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腰椎间盘突出有无康复操
腰椎间盘突出的患者有腰椎的保健操，这种康复操有很多种，可以根据个人的体质情况以及活动功能选择合适的锻炼方法，患者还可以游泳，也可以做平板支撑或者臀桥动作，帮助临床症状的改善，提高核...[详细]
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腰椎间盘突出症患者有哪些康复锻炼的方法？
腰椎间盘突出症患者康复锻炼方法可以采取燕子飞行方法，来进行锻炼腰部的肌肉，及时促进局部血液循环，改善腰椎间盘突出症状，或者是到正规的医疗康复训练中心，通过转腰的动作。动作不宜过大，...[详细]
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腰椎间盘突出症有什么康复训练的方法？
腰椎间盘突出症的康复训练方法，要根据发病的时间来分析。在急性期疼痛明显时不能进行运动，需要卧床休息，后期可以通过医疗体操，配合核心肌群训练，以及腰背部肌肉力量的训练来康复。主要维持...[详细]
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腰椎小关节紊乱的康复锻炼方法有哪些
腰椎小关节紊乱的康复锻炼方法有腰椎曲伸、小飞燕、三点式或一点式腰背肌锻炼。以加强腰部肌肉的力量从而减少关节的负重，缓解症状。腰椎小关节紊乱后需要去康复科在专业医生下进行复位治疗。复...[详细]
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腰椎间盘突出症手术后康复锻炼有什么方法？
手术后第一周，可以进行四肢运动，例如屈伸收展上肢，屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高运动，这样既可避免术后长期卧床容易发生的下肢深静脉血栓，又可以避免术后神经根的粘连，提高手术的成功率...[详细]
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倒着走，对腰椎间盘突出症的康复有好处吗
倒着走对腰椎间盘突出症的康复是有好处，是可以缓解椎间压力，另外注意不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发...[详细]
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失血1000毫升多久康复
失血1000毫升3~5天的时间就会逐渐的康复，康复的速度会存在个体性的差异，如果存在贫血方面的问题，恢复的时间会相对比较长。此时可以多吃一些补气血的饮食，可以多吃一些铁元素含量高的...[详细]
