- 2015-07-19 瑜伽球运动 塑造优美身体曲线
- 摘要：夏季减肥进行时，为了完美迷人的身材，女人把减肥当成了一生的事业，下面给女性介绍几个瑜伽球运动，成就女性完美曲线，展现女性性感的一面。 ……查看全文»
- 2010-07-21 妙用瑜伽球摆脱臀部松弛
- 摘要： ……查看全文»
- 2012-12-19 乐趣多多 另类瑜伽球瘦臀
- 摘要：借助瑜伽球瘦臀，不仅仅能提高臀部的弹性，同时还能增添很多的乐趣，比一般的减肥方法好的多啦。提醒久坐的白领们，运动减肥的最好方法是什么呢？小编今天介绍的这个减肥方法属于运动法，所以需要你长期的坚持才会有很好的效果和成绩哦。 ……查看全文»
- 2012-02-21 瑜伽球对臀部松弛的奇效
- 摘要：工作久坐导致臀部肌肉松弛，快来学学我们为你准备的臀部塑型法。 ……查看全文»
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孕妇坐瑜伽球有什么好处
您好：怀孕期间要特别注意做孕妇保健操，不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部和骨盆肌肉，怀孕后应注意：要保持心情愉快。情绪稳定...[详细]
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瑜伽球减肥有用吗具体怎样做
有帮助。 建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜...[详细]
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有颈椎病可以练瑜伽吗
患者好，颈椎病一般可以练习瑜伽，特别对于轻度颈椎病的患者，适当的瑜伽，活动头颈部可以起到预防，减轻不适感和功能性恢复等作用。但是也要注意瑜伽的姿势，避免过大过激。对于严重颈椎病患者...[详细]
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有颈椎病可以练瑜伽吗
可以的,朋友,对颈椎病的康复应该是有好处的.[详细]
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颈椎不好可以练瑜伽吗
最好不练习瑜伽，对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效。平时要保持正确的工...[详细]
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腰间盘突出能练瑜伽吗
您好，瑜伽运动可增加人体关节活动度，改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，建议卧床休息，可快速缓解疼痛，不建议进行瑜伽锻炼。缓解期鼓励适当锻炼，进行瑜伽运动时，需减少弯腰动作，避...[详细]
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如何减肥15斤,买个瑜伽球可以吗?
原则上，还是吃健康的低卡食物为主的餐点，蔬菜、水果、杂粮粥、红薯、玉米、 豆浆等，这些天然食品可尽量吃，以吃饱为原则。 营养早餐推荐：苹果猕猴桃沙拉，半个红薯，红辣椒拌水煮蔬菜，一...[详细]
