- 2016-06-30 颈椎病瑜伽锻炼——金刚鱼式
- 摘要:颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 颈椎病患者的体征方面。 ……查看全文»
- 2016-10-13 睡前的颈椎锻炼,远离颈椎病!
- 摘要:每天对着电脑,长期伏案工作,我们的颈椎经常会感到僵硬,刺痛。辛勤工作了一天,睡觉是再幸福不过的事啦。别忙着把脑袋枕在松软的枕头上,花五分钟时间来做几个简单的动作,就可以有效缓解颈椎问题。 ……查看全文»
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武汉颈腰椎病哪个医院最好
武汉颈腰椎病哪个医院最好的问题,我为你解答,颈椎病,腰椎病可以练瑜伽。瑜伽帮助您锻炼身体,可以纠正不良的姿势,如果轻微颈腰疾病是完全可以恢复的。我对于武汉颈腰椎病哪个医院最好的解答...[详细]
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腰椎不好能练瑜伽吗
腰椎不好可以练习瑜伽,但是腰椎间盘突出症尽量不练习瑜伽。腰椎病,如腰椎骨质增生、腰肌劳损、韧带炎、纤维质炎等,可以通过瑜伽锻炼来康复,但是由于需要扭转腰椎,所以对腰椎间盘突出症来说...[详细]
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颈椎不稳能练瑜伽吗?
颈椎不稳的患者常有颈痛,头晕等症状。瑜伽锻炼不能增加颈椎的稳定性,不建议颈椎不稳患者去练瑜伽。[详细]
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瑜伽能治疗腰椎间盘突出吗
你好,瑜伽能治疗腰椎间突出,瑜伽除了可以对感冒,高血压,糖尿病有很好的疗效外,对于腰椎间盘突出也有很好的治疗效果。瑜伽姿势练习可以使我们加强腰背部肌力,增加腰椎的活动,加强稳定性。...[详细]
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有腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
你好,有腰椎间盘突出不可以练瑜伽,因为腰椎间盘突出大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的,与长期弯腰工作和久坐有很大的关系。腰椎间盘突出患者是不可以练瑜伽的,练瑜伽有可能造成有腰椎间盘突...[详细]
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请问颈椎和腰椎酸痛怎么治疗?
颈椎和腰椎酸痛的治疗,建议自己日常的功能锻炼。首先少看手机,注意采取正确的坐姿,避免长时间使用一个姿势。在工作和学习时,经常转动头部。也可在一起锻炼的方式,如游泳,练瑜伽等,对颈椎...[详细]
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练瑜伽能治颈椎病吗
瑜伽可以辅助治疗轻度颈椎病 建议:颈椎病不是一种独立的疾病,而是一系列临床综合征,临床症状和严重程度也差别较大。加强颈肩部肌肉的锻炼是防治颈椎病的主要方法,所以,瑜伽的一些颈部和...[详细]
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腰椎间盘突出可以做脊柱瑜伽吗
您好,腰椎间盘突出可以做脊椎瑜伽。练瑜伽是可以的,特别是有仰卧(拱桥式)弓身时或俯卧(双飞燕)背手时,有利于锻炼腰背肌,增加腰背肌的外源性的稳定性。而骑山地车,你可以想一下,那个姿...[详细]
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坐的时间久了脖子后腰疼?
你好,属于颈椎病,很多白领都这样,建议多按摩,活动,可以参看颈部瑜伽操,经常锻炼。还可以在家用颈椎牵引。[详细]