- 2016-10-08 什么样的腰椎间盘突出适合小针刀
- 摘要：小针刀在治疗腰椎间盘突出症的使用率是很高的，但不是每个类型的腰椎间盘突出症都能适合使用小针刀来治疗。本疗法适用于一切腰椎及附近软组织（如腰部肌腱、筋膜、韧带及关节囊等）的急、慢性劳损造成的病理改变，尤其不仅适宜于腰椎间盘突出症并发的软组织损伤的治疗，该疗法可以作为腰椎间盘突出症治疗的主要疗法或重要的辅助疗法。 ……查看全文»
- 2016-07-04 什么样的腰椎间盘突出适合小针刀
- 摘要：小针刀在治疗腰椎间盘突出症的使用率是很高的，但不是每个类型的腰椎间盘突出症都能适合使用小针刀来治疗。本疗法适用于一切腰椎及附近软组织（如腰部肌腱、筋膜、韧带及关节囊等）的急、慢性劳损造成的病理改变，尤其不仅适宜于腰椎间盘突出症并发的软组织损伤的治疗。 ……查看全文»
- 2016-12-28 哪些运动有助缓解腰椎突出症？
- 摘要：腰椎间盘突出经治疗处于恢复期的时候，要进行必要的功能锻炼，这样才有利于病情的康复，还能防止腰椎间盘突出复发。那么腰椎间盘突出患者在恢复期如何进行康复训练呢？广东省中医院骨伤专科王羽丰副主任医师建议，轻度患者可以选择游泳，和简单的腰背训练，不建议剧烈运动。 ……查看全文»
- 2022-01-13 腰椎突出怎样锻炼
- 摘要：腰椎突出锻炼的方式包括倒走、侧卧抬腿、燕式运动等。 1、倒走。腰椎突出患者两条腿需要呈现出弓字步的方式，然后倒着走路。这样能够加强腰背肌的锻炼，增加脊柱内部的稳定性。 2、侧卧抬腿。需要在床上或者是地上保持侧卧的姿势，腹部需要压在枕头上面，把双腿缓慢抬高伸直，并且一只手需要自然向前，另一只手需要放在身体的一侧，保持平衡，这种锻炼方式能够预防失用性肌肉萎缩，缓解症状。 3、燕式运动。需要躺在床上保持俯卧的姿势，双臂向前伸展，然后把双腿伸直，上半身需要轻轻抬起，抬起上半身的同时，需要把身体两侧抬起，看起来犹如燕子飞的姿势，能够使腰背部的肌肉得到锻炼，有利于收纳突出的腰椎。 ……查看全文»
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腰椎骨质增生腰椎盘突出适合做什么运动？
那些动作不能做？
您好，建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。[详细]
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腰椎间盘突出适合什么运动器材
你好，腰椎间盘突出不适合任何运动器材，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右. 可...[详细]
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腰间盘突出适合什么运动
腰间盘突出通常比较适合游泳或者是倒走，能够缓解腰部肌肉紧张的情况，而且也能够增强腰背肌的力量，对于改善腰间盘突出通常能够起到一定的辅助作用，需要坚持锻炼。腰间盘突出如果比较严重者需...[详细]
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腰椎间盘突出适合做哪些运动?
椎间盘突出压迫导致的，保守治疗，比如牵引，针灸，按摩，理疗，药物，激光针等，主要以缓解症状为主，外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多，也是患者难以接受的.在就是微创...[详细]
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腰椎间盘突出适合什么躺椅
你好，腰椎间盘突出是不适合躺椅，腰椎间盘突出患者要是躺躺椅的话不利于恢复腰椎间盘突出，还会加重病情，最好就是卧床休息，避免着凉，适当运动，给予行腰椎牵引，局部推拿、按摩理疗。如果口...[详细]
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什么运动对腰椎间盘突出有好处
你好，你首先用你的手指在你的额头上两眉之间一横指中间偏左一横指的位置轻轻的揉几下然后重压一下，这样反复一分钟腰就会痛的轻一点，然后每天早上在吊环上双手拉住吊起身体，利用腰部作前后和...[详细]
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腰椎间盘突出能做什么运动?
腰椎间盘突出的病人平时应该特别注意腰部的活动，避免腰骨剧烈活动，避免外伤如果进行体育活动之前，应该进行热身运动，平时要多注意休息，避免腰部着凉，劳累腰间盘突出的病人，平时应该加强腰...[详细]
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腰椎间盘突出适合做什么运动？
你好，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。平时不要做弯腰又用力的动作（如...[详细]
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腰椎间盘突出适合做什么运动
病情分析：腰椎间盘突出在急性期应该静养，在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。指导意见：您好，腰间盘突出的患者适...[详细]
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腰椎间盘突出适合做什么运动
你好，腰椎间盘突出适合做一些体育运动，可以缓解腰椎间盘突出症还能起到减小腰椎间盘突出症的复发.对于做完腰椎间盘突出手术后的患者也可以进行一些适当的体育运动. 退步走，每天退步走40...[详细]
