- 2020-07-27 得了腰椎间盘突出还能跑步？跑步的4大注意事项要牢记
- 摘要：跑步是生活中比较常见的运动方式，它比较简单，男女老少都能进行，在日常坚持慢跑对身体有很大的好处，能帮助减肥活跃四肢，但有些人一疑惑自己患有腰椎间盘突出是否能坚持跑步？会不会给疾病带来影响，让身体疼痛感加重？其实得了腰椎间盘突出是能进行跑步锻炼的。 ……查看全文»
- 2017-10-18 跑步机跑步的益处
- 摘要：室内跑步机上跑步，意味着跑步者不需要处理潜在的跑步障碍，如摔倒、汽车、自行车、宠物狗以及其它障碍物。如果没有跑步伙伴或跑步小组，那么在室内跑步机上跑步要比独自一人在户外跑步安全一些。 ……查看全文»
- 2018-03-05 腰椎不好日常如何调理？不妨试试跑步吧
- 摘要： 手机电脑已经成了现代人必不可少的两样东西了，但是不管是长期的玩手机还是长期的坐在电脑旁都是不好的，首先手机和电脑的屏幕辐射会对眼睛的视力造成伤害，其次如果你长时间的低头玩手机的话对你的颈椎会不好，而且也容易出现双下巴影响美观;长期坐在电脑旁就更不好了，因为电脑的辐射比手机辐射更为强大，不仅对视力不好，对皮肤也不好，辐射接触太长时间，就容易长斑，而且一直保持坐姿也会对腰椎产生伤害。最近听说慢跑对腰椎也是有好处的，那么这是真的吗? ……查看全文»
- 问答
-
腰骨质增生可以跑步吗？
您好！颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第4-6节，以第5节的发...[详细]
- 问答
-
中年人腰椎增生能跑步吗
你好，中年人腰椎增生跑步没问题的，宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。通过饮食的方法，多吃一些含钙、磷、维生素和蛋白质的食品，这样可以补充体内骨代谢有关的物质。[详细]
- 问答
-
骨质增生能跑步吗
您好！颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第4-6节，以第5节的发病率最高，各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表...[详细]
- 问答
-
膝盖骨质增生能跑步吗
不能的。骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出可以跑步
腰椎间盘突出症患者跑步时应选择底子厚一点，软一点的鞋子，以便有效地缓解脚着地时的冲击力，减缓对腰椎间盘的震荡，腰椎间盘突出建议注意休息，睡硬板床，局部牵引，按摩理疗，可以跑步的，慢...[详细]
- 问答
-
腰椎间盘突出能跑步吗
腰椎间盘突出的患者最好不要做跑步等剧烈的运动。因为剧烈的跑步可能会加重椎间盘突出的病情。如果腰椎间盘突出是很轻度的,可以适当的通过散步、慢跑,对肌肉的缓解、松弛是有作用的.但是腰椎...[详细]
- 问答
-
前列腺增生跑步能治好
前列腺增生跑步并不能够得到治好的目的，但是治疗前列腺增生的过程当中，适度的做一些运动锻炼能够增加身体的血液循环，而且也可以增强身体的抗病能力。对于疾病的恢复可以起到较好的促进作用，...[详细]
- 问答
-
关于长期在跑步机上跑步容易得骨质增生吗？...
你好，骨质增生是一种骨骼的退性行变，这也跑步的关系不是太大的[详细]
