- 2012-11-13 腰椎骨质增生危害大 加强锻炼是关键
- 摘要：骨质增生在临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。 ……查看全文»
- 2014-02-23 腰椎骨质增生怎么锻炼比较好？
- 摘要：锻炼的方法主要是加强腰背肌功能锻练【1 卧床挺腰 2倒退走 】。睡眠的时候侧卧，屈髋屈膝，双膝之间夹枕头。你可以试一试，效果不错。 ……查看全文»
- 2013-04-16 腰椎骨质增生患者平日如何锻炼
- 摘要：腰椎骨质增生患者平日如何锻炼？腰椎骨质增生的康复要靠坚持长期的正确的锻炼方法，这对腰椎骨质增生症的康复是极为有利的，锻炼方法有散步、太极拳、长跑、慢跑等，尤其要注意腰部的运动，以轻柔、缓慢为主。 ……查看全文»
- 2016-06-19 腰椎骨质增生的症状？
- 摘要：患有了骨质增生这样的慢性骨科疾病我们更加不应该忽视，因为这样的疾病忽视了治疗会给患者带去更多的病痛，当然也会在一定程度上加大治疗的难度，要及早的发现及早采取治疗措施，一起来了解腰椎骨质增生症状表现有哪些？ ……查看全文»
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腰椎骨质增生的锻炼方法，怎么锻炼比较好？
自诉腰椎骨质增生，这说明是腰椎退行性改变，而如果是临床存在疼痛，考虑是否腰椎间盘突出压迫神经。像你诉说的情况，如果是腰椎间盘突出，可以疼痛缓解后，适当通过倒退跑，游泳锻炼腰背部肌肉...[详细]
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腰椎骨质增生的锻炼方法有哪些？
腰椎骨质增生如果比较轻微的病情是可以通过自我锻炼防止病情加重，还可以改善腰椎周围的血液循环缓解疼痛的症状，可以做游泳运动锻炼，拱桥运动锻炼，还可以多点做飞燕运动，运动的强度应该循序...[详细]
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腰椎骨质增生的锻炼方法是什么
如果存在腰椎骨质增生的问题，在早期如果疼痛明显要注意休息为主，可以采取针灸理疗的方法治疗缓解。后期可以通过腰椎操以及平板支撑和腰背部肌肉锻炼的方式提高腰椎稳定性，维持正常的生理活动...[详细]
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颈椎骨质增生如何锻炼
患者您好，1。药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。2。运动疗法各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进...[详细]
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颈椎骨质增生如何锻炼
患者您好，1。药物治疗 可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。 2。运动疗法 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症...[详细]
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腰椎骨质增生有什么锻炼方法？
腰椎骨质增生首先要通过治疗缓解症状，再进行锻炼。一般是可以通过慢跑锻炼，游泳锻炼或者倒走锻炼，锻炼强度应该循序渐进，尽量不要做剧烈的跳跃运动锻炼，以免导致病情加重。如果增生非常严重...[详细]
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腰椎骨质增生的治疗
患者您好，腰椎的骨质增生属于腰椎的退行性改变，如果是单纯的腰痛不舒服可以考虑口服非甾体类抗炎药对症治疗，如口服美洛昔康，塞来昔布等也可以局部，热敷和按摩也可以配合药物，依托芬那酯局...[详细]
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颈椎骨质增生,平时怎么锻炼
患者你好，骨质增生可以这样锻炼：患者仰卧，双手上举将手掌托抱住头部，双髋膝屈曲，足底平踏床面，以上作为锻炼的准备姿势。然后尽量屈曲双侧髋膝关节，使膝关节前方贴近胸部，再逐渐恢复至准...[详细]
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颈椎骨质增生，平时怎么锻炼
患者你好，骨质增生可以这样锻炼：患者仰卧，双手上举将手掌托抱住头部，双髋膝屈曲，足底平踏床面，以上作为锻炼的准备姿势。然后尽量屈曲双侧髋膝关节，使膝关节前方贴近胸部，再逐渐恢复至准...[详细]
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颈椎骨质增生如何锻炼
颈椎骨质增生的患者需要适当的颈椎康复锻炼，可以减轻颈椎骨质增生的病情，延缓病变的发展，患者可以在医生的指导下做颈椎保健操，也可以游泳，打羽毛球，做小飞燕等动作，还可以做太极或者八段...[详细]
