- 2017-10-12 丰胸的瑜伽动作
- 摘要：做法：首先保持跪立的状态，左腿向前抬起，将左小腿放在右小腿的外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气，然后左手向上，右手向下，双手背后紧紧相扣。将后背部挺直，保持4次均匀的呼吸。然后边吸气边慢慢还原。另一边也重复同样的动作。 ……查看全文»
- 2014-04-18 最减肥的瑜伽动作
- 摘要：瑜伽减肥动作因其具有很好的减肥瘦身效果,一直以来都受到广大女性同胞们的青睐，那么瑜伽减肥动作有哪些呢？下面小编就要推荐给大家几种简单的瑜伽减肥动作，帮助大家快速的达到减肥瘦身的目的，那么想减肥的美眉们快来看看吧！ ……查看全文»
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腰肌劳损可以做瑜伽吗
腰肌劳损是可以做瑜伽锻炼的，但是最好要选择对腰部有治疗作用的瑜伽动作，瑜伽动作有很多，有一些瑜伽训练动作，对于腰肌劳损的治疗没有辅助作用，有可能还会进一步让腰肌劳损病情加重，所以说...[详细]
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有腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
你好，有腰椎间盘突出不可以练瑜伽，因为腰椎间盘突出大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，与长期弯腰工作和久坐有很大的关系。腰椎间盘突出患者是不可以练瑜伽的，练瑜伽有可能造成有腰椎间盘突...[详细]
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有腰椎间盘突出能不能练瑜伽？
你好：有腰椎间盘突出建议不要练瑜伽，腰部的过度屈伸活动会加重腰椎间盘突出症的症状。建议不要练瑜伽，减少腰部屈伸活动，避免搬动重物，祝早日康复！[详细]
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瑜伽能治疗腰椎间盘突出吗
你好，瑜伽能治疗腰椎间突出，瑜伽除了可以对感冒，高血压，糖尿病有很好的疗效外，对于腰椎间盘突出也有很好的治疗效果。瑜伽姿势练习可以使我们加强腰背部肌力，增加腰椎的活动，加强稳定性。...[详细]
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腰椎间盘突出能做瑜伽吗
你好，腰间盘突出者可以选择性的练瑜伽，不宜做太剧烈，强度难度大瑜伽的动作，选择一些温和有针对性的瑜伽动作可以有助于腰间盘突出的恢复，在资深老师的指导下进行为最佳。进行一些简单的瑜伽...[详细]
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脊椎骨折后能做运动吗我的妻子在两年前脊椎...
这种情况建议做适当的运动不建议做瑜伽的因为瑜伽有的动作时间太长这样影响腰椎和腰肌的情况建议每天适当的进行走步可以打太极做一些动作缓慢的活动好吗[详细]
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腰间盘突出的人可以练瑜伽吗
有腰间盘突出的患者可以做瑜伽，但是做瑜伽时一定要选择合适的动作，不要做有可能导致腰椎压力增高的动作。因为瑜伽是一种可以增加腰部肌肉力量的运动，可以通过坚持做一家锻炼腰部的肌肉，从而...[详细]
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练瑜伽对腰椎盘突出和肩周炎有好处吗 ？
练瑜伽对腰椎间盘突出和肩周炎的话会有一定的好处，但是要看一下你练的是什么样的瑜伽，做什么样的运动和动作，有一些动作和运动的话是好的，但是不是所有的运动和动作都是好的，所以如果说你有...[详细]
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腰椎不好能练瑜伽吗
腰椎不好可以练习瑜伽，但是腰椎间盘突出症尽量不练习瑜伽。腰椎病，如腰椎骨质增生、腰肌劳损、韧带炎、纤维质炎等，可以通过瑜伽锻炼来康复，但是由于需要扭转腰椎，所以对腰椎间盘突出症来说...[详细]
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腰椎间盘突出能做瑜伽吗？
腰椎间盘突出康复治疗期间适合的运动有游泳、太极拳、瑜伽。椎间盘突出症患者练瑜伽的时候要注意方式方法，动作轻柔、难度不宜过大，适度而止，持之以恒。医生询问：[详细]
