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- 2022-01-13 腰椎突出怎样锻炼
- 摘要:腰椎突出锻炼的方式包括倒走、侧卧抬腿、燕式运动等。 1、倒走。腰椎突出患者两条腿需要呈现出弓字步的方式,然后倒着走路。这样能够加强腰背肌的锻炼,增加脊柱内部的稳定性。 2、侧卧抬腿。需要在床上或者是地上保持侧卧的姿势,腹部需要压在枕头上面,把双腿缓慢抬高伸直,并且一只手需要自然向前,另一只手需要放在身体的一侧,保持平衡,这种锻炼方式能够预防失用性肌肉萎缩,缓解症状。 3、燕式运动。需要躺在床上保持俯卧的姿势,双臂向前伸展,然后把双腿伸直,上半身需要轻轻抬起,抬起上半身的同时,需要把身体两侧抬起,看起来犹如燕子飞的姿势,能够使腰背部的肌肉得到锻炼,有利于收纳突出的腰椎。 ……查看全文»
- 2016-10-11 怎样治腰椎突出好呢
- 摘要:具体的操作就是:患者一般会仰卧于牵引床上,然后医生在患者的腰部缚好牵引带,之后会在身体的两侧用10kB质量作为牵引,并且并排而跟一列的床架作对抗方面的牵引。一般每天会牵引1-2次,每次牵引的时间一般约30分钟。 ……查看全文»
- 2016-06-29 得了腰椎突出怎么办呢?
- 摘要:腰椎突出是一种非常常见的骨科疾病,从医学的角度来说,腰椎突出一般很难治愈,但也不是不能治愈,只需要大家使用科学的治疗方法和正确的生活方式大部分还是可以痊愈的。那么,得了腰椎突出怎么办呢? ……查看全文»
- 2017-06-19 不良睡姿易诱发腰椎突出 腰椎突出对睡姿有何要求?
- 摘要:腰老是疼,不能干活,不能长时间站着,不能长时间走路,有的时候连腰都直不起来,这些就是腰椎间盘突出最常见的症状表现。腰椎间盘突出是最常见的一种骨科疾病,它的造成是多种因素组成,也有的人说到,不良的睡姿也会导致腰椎间盘突出,是不是真的呢。其实是真的,不良睡姿对人体有很大危害,尤其是对腰椎方面。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出骶管囊肿
腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过,当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。一般表现有...[详细]
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我腰椎突出,
医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛,针灸,推拿,牵引,理疗,按摩等方法,虽然短期内能...[详细]
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颈腰椎突出
你好:你的这种症状是由于病变压迫神经引起的,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,建议采用中医的治疗方法,中医传统膏药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻...[详细]
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