- 2017-10-16 慢跑对孕妇的好处
- 摘要：在中国的传统观念中，女性一旦怀孕就成了家中的重点保护对象，不要说进行健身，就连正常的工作和家务活也是能免则免，这叫"养胎"。而在欧美国家，孕妇健身一直是一种时尚。 ……查看全文»
- 2017-10-20 慢跑的好处是哪些
- 摘要：对于女性来说，减少乳腺癌和其它癌症的发病率与参加运动数量和强度有很大的关系，定期参加锻炼包括跑步锻炼，特别是进行每周4小时以上跑步等运动的女性，比那些常年在单位与家中久坐的女性的发病率要低37%。 ……查看全文»
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慢跑对身体的好处
一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。三、心脏是全身血液供应的...[详细]
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慢跑对心脏有好处吗
有氧运动都可以增加您的心肺功能比如:慢跑,骑车,游泳,但是时间要保持在20分钟以上,频率也不要太慢,有氧运动是指全身在有氧的环境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持...[详细]
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慢跑对白癜风患者的好处有哪些
根据你的提问，慢跑对白癜风患者来说，有一定好处，可以加强免疫力。指导意见：最好找到白癜风的诱因，对因治疗，调节好自己的心态，注意饮食，多摄入铜、锌和铁的食物，少食刺激和富含维生素C...[详细]
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跑步对盆腔炎有好处吗
您好，跑步对盆腔炎有好处的，对于慢性盆腔炎患者跑步促进血液循环，增加身体抵抗力，有利于身体恢复，在急性发作期如果有小腹不适情况的话不能跑步，祝您健康。[详细]
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女性白癜风慢跑有什么好处呢？
女性白癜风慢跑有什么好处呢？你好，慢跑可使人体大量出汗，使体内的有毒有害物质及时排出体外，减少皮肤的毒害作用，有助于白癜风的康复。[详细]
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高血压的人经常练习慢跑运动，有没有好处？
慢跑对高血压的病人是有好处的但是一定要慢不要太快如果跑的太快会加重心脏负担血压会升高 高血压病人的保健有:低盐饮食适当喝水防止情绪激动多吃蔬菜如果太高就要吃药控制防止并发症[详细]
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治好肩周炎
肩周炎全称为肩关节周围炎,也叫冻结肩,凝肩,由于其多发于50岁上下的患者,女性多于男性,故日本学者又称之为“五十肩”.祖国医学认为本病多为肩部受风着寒而致,故又称为“漏肩风”.此病...[详细]
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跑步对肾虚有什么好处？
适当的跑步对于身体是有好处的，对于肾虚可能没有直接的疗效。但是身体体质增强以后可以改善肾虚的症状，可以间接治疗肾虚。适当的体育锻炼对于心脑血管，肌肉功能都是有非常好处的，但是一定要...[详细]
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跑步对前列腺有好处吗？
跑步对前列腺是有好处的，跑步属于一项非常好的有氧运动，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，经常跑步前列腺部位血液流通，可以降低出现前列腺炎以及前列腺增生的几率。如果长时间坐立不动会影...[详细]
