- 2016-02-26 上班族怎样应对失眠
- 摘要：上班族怎样应对失眠。上班族中有很多是精神压力比较大的，很多的有理想有抱负的年轻的上班族患有失眠症。精神压力大，压力来源于房贷车贷等等，当然，忘我的工作也是直接打会导致上班族失眠的原因之一，所以很多的上班族都会显得精神不佳，记忆力下降，这都是由于失眠导致的。那么应该怎样应对失眠症呢？ ……查看全文»
- 2009-04-16 上班族怎样战胜职业枯竭症？
- 摘要： ……查看全文»
- 2011-08-08 上班族怎样给宝宝存母乳
- 摘要：有时候妈妈在公司里面把奶挤出来晚上再带回家，如果有的公司没有冰箱，最好带一个小包里面放一些冰块这样可以冷藏，如果没有办法的话，家离的不远也没有太大关系。 ……查看全文»
- 2017-03-30 白领上班族如何预防肩周炎？
- 摘要：肩周炎是常见的骨科疾病，严重时患者可感觉到比较明显的疼痛，严重影响了日常工作和生活。对于肩周炎，尤其是白领办公室一族，尤其应当做好预防。那么，白领一族如何预防肩周炎呢？ ……查看全文»
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上班族怀孕
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当...[详细]
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怎样治疗肩周炎?
肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢...[详细]
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怎样治疗肩周炎？
肩周炎建议可以适当的使用改善关节功能，以及缓解疼痛类的药物进行治疗，比如布洛芬类或者是利培酮等。但是患者也需要根据医嘱适当的使用药物，因为如果长期的使用，可能会给患者的胃肠道造成负...[详细]
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上班族如何预防肩周炎？
您好，建议您首先要掌握正确的坐姿。1、肘角保持90度，达不到的也可使上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度，手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。2、肘角尽量倚靠在...[详细]
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肩周炎怎样治疗
建议你针灸，按摩，理疗。先针灸，后做按摩，按摩后贴关节治痛膏。接着做理疗(到有健身器材的地方，拔单杠，双手扒住单杠，利用自身的重量，向下牵引15分钟，循序渐进，20分钟，30分钟)...[详细]
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上班族怎样一个月瘦10斤
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
