- 2018-03-27 腰椎间盘突出患者能做俯卧撑吗？
- 摘要：现在很多人由于长时间保持坐姿或其他不当工作姿势导致出现腰间盘突出的问题，这种病严重者很难治疗，而且对身体伤害很大。因此，要注意平时工作的休息，腰间盘突出的治疗方法也有很多，不管是推拉还是按摩，都有作用，那么做俯卧撑对腰间盘的治疗是否有好处呢？ ……查看全文»
- 2016-10-24 景海鹏50岁能做600个俯卧撑 运动让大脑更年轻
- 摘要：人民日报新浪微博今日发布了这样一条信息：1966年的今天，景海鹏出生在山西运城一个普通小乡村。他是我国唯一三入太空的航天员；他的身体素质让人惊叹：肺活量高达6000，俯卧撑连做3组600个，12年安全飞行1200个小时从没生过病…如今他正在天宫二号进行中国迄今时间最长的一次航天飞行。 ……查看全文»
- 2017-12-05 能做多少个俯卧撑算身体好？肌肉锻炼有什么好处？
- 摘要：俯卧撑是最为常见的锻炼方式之一，由于不需要任何器材即可锻炼，因此在全球范围内都十分流行。通过俯卧撑，不仅能提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量，而且还能在一定程度上反映人的身体素质情况。那么，能做多少个俯卧撑算身体好？肌肉锻炼有什么好处？快来一起看看吧！ ……查看全文»
- 2017-10-20 怎样做俯卧撑男性才能展现好身材
- 摘要：升级版的俯卧撑，除了保留传统的胸部锻炼外，更能雕塑背部和肩部后束的肌肉。仔细想一想，如果每做一次俯卧撑。能同时练到三块想要的肌肉，这是一件多么省时省力的事情。 ……查看全文»
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假体隆胸后能做俯卧撑吗
通常来说假体都是比较安全的，可以承受住的力量非常大，对于钝性的力量是很安全的，只是对于锐性的力量，不安全容易破裂。但是平时运动还是需要注意的，尽量不要太压迫了。[详细]
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俯卧撑肚子能瘦吗？
做俯卧撑对于肚子上的肉有一定的作用，但是作用不是很大。俯卧撑属于一种力量训练，在锻炼的过程中也会伴随着能量的消耗增加，但是主要是增强肌肉的热量，因为运动时受力的主要是上半身，所以对...[详细]
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肾结石能做俯卧撑吗?
您好；患有肾结石是可以做俯卧撑的。肾结石对日常生活完全没有影响，相反的，多运动可以利于排石。平日还需要多饮水，如出现一侧腰腹部疼痛，应考虑结石排入输尿管，这样就需要去医院就行检查。...[详细]
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得了淋病可以做俯卧撑和仰卧起坐么
可以，你淋病为常见性病之一，多有不洁性交史，临床表现为尿道溢脓，红肿，疼痛，排尿困难等，应结合实验室检验确诊，积极治疗， 日常应合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，加强卫生，保持局部...[详细]
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每天做俯卧撑和仰卧起坐，有什么好处？
俯卧撑主要是锻炼上肢、胸肌，腰部及腹部的肌肉，可以增加臂力，仰卧起坐是增强腹部肌肉的力量，可增进腹部肌肉的弹性，提高改善人体生理机能，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，增大肺...[详细]
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俯卧撑仰卧起坐能提高性能力吗?
做俯卧撑对性功能是没有影响的，俯卧撑只是锻炼的胸部的肌肉，比如胸大肌，锻炼多了就会导致胸大肌肥大了，但是对性功能是没有作用的，性功能受多种因素的影响，比如心理因素，营养因素，内分泌...[详细]
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俯卧撑如何呼吸
俯身向下时呼气,向上时吐气。这是适合大多数人的呼吸方法。个人体质不同，每天200个算是正常的可以分组(5到8组)，重要的还是循循渐进，做俯卧撑时的呼吸节奏,要根据你的“起伏”(手臂...[详细]
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肩周炎能自愈吗
肩周炎是一种慢性病，有的人通过经常的锻炼，也可以自愈的，但是这个疾病容易复发，如果疼痛比较明显的，可以吃一些非甾体类的消炎镇痛药缓解症状，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、双氯芬酸钠等...[详细]
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肩周炎能治愈吗
肩周炎是可以治愈的，肩周炎也称之为粘连性肩关节囊炎和冻结肩，好发于50岁以上的患者，也称之为“五十肩”，女性较为常见。肩周炎的治疗方法可以采取理疗针灸，适度的推拿按摩以及口服非甾体...[详细]
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漏斗胸做俯卧撑是会加剧还是会改善？
目前漏斗胸的治疗只能依靠手术,没有药物能有效治疗.手术的年龄越大越安全,但越小又越容易矫正,而年龄越大心肺功能的损害越重,所以手术的时间一般是3- 6岁.手术的方式有:胸骨翻转术,...[详细]
