- 2015-01-26 腰椎间盘突出的锻炼方法
- 摘要：现在的腰椎间盘突出的发病率在升高，所以对常见的腰椎间盘突出的锻炼方法有所了解很有必要。运动是万物生存之本，对于腰椎间盘突出的预防和治疗，运动也是相当好的方法，那么常见的腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些呢？ ……查看全文»
- 2017-03-01 腰椎间盘突出如何治疗？ 腰椎间盘突出的锻炼方法
- 摘要：腰椎间盘突出已经成为了人们很常得的一种疾病。致使腰椎间盘突出的原因有很多，我们只有了解病因这样才能对症下药。那么医治腰椎间盘突出的好办法有哪些呢？让我们来了解一下吧！（1）绝对卧床歇息初次发生时，应严格卧床歇息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床歇息3周后可以佩戴腰围维护下起床活动，3个月内不做折腰持物动作。此办法简单有效，但较难坚持。减轻后，应加强腰背肌训练，以削减复发的几率。 ……查看全文»
- 2020-06-18 腰椎间盘突出的锻炼方法是什么？腰椎间盘突出微创手术？
- 摘要：腰椎间盘突出是比较常见的一种疾病，主要是由于腰椎间盘各部分产生了不同程度的退行性改变，压迫神经根，从而在临床上产生了一系列症状，最常见的症状为腰背痛和坐骨神经痛。如果没有得到及时的治疗，持久的疼痛会影响患者的生活、工作和学习，严重时会产生瘫痪和大小便失禁等严重的并发症，通过及时的治疗可以缓解症状或者治愈。针对腰椎间盘突出的相关问题，下面就由惠州市中心人民医院副主任医师姚仕奋为我们详细介绍一下。 ……查看全文»
- 2020-06-23 腰椎间盘突出可以喝酒吗？腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些？
- 摘要：在日常生活中，有很多人都患有腰椎间盘突出症。虽然很多人认为腰椎间盘突出症是专属于老年人的疾病，但是由于现在年轻人有很多不良的生活习惯，比如翘二郎腿、葛优瘫等等，这也导致了腰椎间盘突出在年轻人中的发病率也是不低的。对于这些年轻人来讲，腰椎间盘突出在日常生活中的预防和控制比对于腰间盘突出的治疗还要重要。那么在日常生活中应该如何预防腰椎间盘突出呢？腰椎间盘突出可以喝酒吗？腰椎间盘突出的锻炼方法有哪些呢？接下来就有请阳江市人民医院副主任医师黄宏伟为我们回答这些问题。 ……查看全文»
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腰椎间盘突出的锻炼方法是什么？
腰椎间盘突出的锻炼方法，第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下，循环10次，左右腿交换做。第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5-10秒循环10次。第三节：燕飞：俯...[详细]
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腰椎间盘突出的锻炼方法?
要寻找适合自己的锻炼项目，练习时要循序渐进，以第二天身体不会感到不适为标准，可参考简易的腰椎保健操： （1）侧卧转体：侧卧，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰，上身做前后转体动作...[详细]
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想知道腰椎间盘突出的锻炼方法？腰椎间盘突
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间...[详细]
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腰椎间盘突出症的锻炼方法
你好，腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不...[详细]
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腰椎间盘突出的锻炼方法是什么？
腰椎间盘突出的锻炼方法，第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下，循环10次，左右腿交换做。第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5-10秒循环10次。第三节：燕飞：俯...[详细]
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求助？腰椎间盘突出的锻炼方法？急需？腰椎...
病情分析：腰椎间盘突出症的治疗有非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：热敷疗法、中药直接外敷法、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗（如磁疗）、针灸治疗、中药...[详细]
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腰椎间盘突出症的锻炼方法是什么
有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。...[详细]
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腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些？
患糖尿病就是胰腺功能的减退，萎靡与衰竭过程。西药治疗糖尿病只能帮助胰腺起到作用，中药用振作胰腺功能的药物修复胰腺功能就可以达到康复的目的。用中药治疗更好一些，糖尿病是一种可以康复的...[详细]
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有哪些腰椎间盘突出症的锻炼方法
你好，中医理论认为腰椎间盘突出统称为中医的腰肌劳损，它的实质病理是髓核突出症，它的病因有两种，一种是劳损所致，一种是肝肾不足积弱所致。康复治疗的方法只有补肾壮腰回缩髓核，运用这种方...[详细]
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腰椎间盘突出症有何锻炼方法？
腰椎间盘突出压迫神经根导致腰部及下肢不适，需要服用药物，并做腰部及下肢针灸推拿牵引等治疗，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，扭扭腰，做做仰卧起坐这些，注意腰部保暖才行。[详细]
