- 2016-11-16 腰椎间盘突出怎么检查？ 预防腰椎间盘突出有妙招
- 摘要：腰椎间盘突出症是影响患者正常生活的一种常见病、多发病，好多患者在感觉腰疼时以为不是什么大毛病便忽视了治疗，也有些患者在出现腰痛后就紧张的怀疑自己得了腰椎间盘突出症，那么腰椎间盘突出怎么检查呢？下面我给大家介绍一下腰椎间盘突出症的检查方法和常见的预防措施。 ……查看全文»
- 2016-09-27 游泳可预防治疗腰椎间盘突出
- 摘要：大家知道游泳非常有益身心的健康，由于水的阻力是空气的二十多倍，人在水中比在空气中消耗能量要多，除有助于减肥、塑造形体外，游泳还可预防治疗腰椎间盘突出。游泳是一项全身运动，人在游泳时，其上肢、腰椎、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动，这可促进全身肌肉的血液循环。 ……查看全文»
- 2015-06-03 腰椎间盘突出重在预防
- 摘要：腰椎间盘突出症，亦称髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维环破裂症，高发于20岁~40岁的年龄段，是骨科最为常见的疾病之一。 ……查看全文»
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如何预防腰椎间盘突出？
建议先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭，同时配合口服壮骨关节丸治疗。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开...[详细]
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如何预防腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，接着腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做...[详细]
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怎样预防腰椎间盘突出
预防腰椎间盘突出应该要注意减少积累伤。腰椎间盘突出是退行性性变，如果长期的劳累容易加重腰椎间盘突出的症状，所以在平时的生活中，应该要注意避免长期的做一些弯腰的动作。预防腰椎间盘突出...[详细]
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如何预防腰椎间盘突出？
预防腰椎间盘突出症应该注意在平时的时候保持正确的坐姿，站姿。还应该注意避免重体力劳动，不要经常的弯腰。平时应该注意积极参加体育活动，合理健身。日常生活当中还应该注意加强保暖，避免受...[详细]
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如何预防腰椎间盘突出？
预防腰椎间盘突出症应该注意在平时的时候保持正确的坐姿，站姿。还应该注意避免重体力劳动，不要经常的弯腰。平时应该注意积极参加体育活动，合理健身。日常生活当中还应该注意加强保暖，避免受...[详细]
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如何预防腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期...[详细]
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腰椎间盘突出突出怎么治疗
如果存在腰椎间盘突出的问题，治疗方面可以综合选择方案，在早期可以通过针灸理疗牵引的方法。如果可以缓解症状，后期配合运动康复，提高局部稳定性，改善异常姿势可以防止复发。如果已经压迫到...[详细]
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腰椎间盘突出如何预防？
腰椎间盘突出预防主要是不能背重物，提重的东西，睡硬板床，打喷嚏也要护着腰，保持正确的站立姿势，少弯腰，注意腰部保暖，保健，运动前要热身平时可以经常服些中药补肾强壮腰肌，如牛膝、杜仲...[详细]
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什么运动预防腰椎间盘突出
您好，游泳是腰椎间盘突出康复的最直接、最有效的途径。加强腰背肌运动，可以有效的预防腰间盘突出。通过游泳可以有效的预防腰间盘突出，或者已经患有腰间盘突出的并且治愈的也可以通过游泳来进...[详细]
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怎么样预防腰椎间盘突出
你好，可以这样预防腰椎间盘突出，矫正生活中的不良姿态坚持正确的坐姿不要总是弯腰或斜坐抬头、收腹、挺胸维持脊柱正常的生理弧度防止颈椎和腰椎前突睡觉时也应坚持脊柱的适度弯曲睡姿应使头颈...[详细]
